11 sa
Hayatınızı İyileştirecek Olumlu Düşünmeye Yönelik 30'dan Fazla Günlük Olumlama
Olumlu düşünme için bu güzel olumlamaları yüksek sesle okumanın zamanı geldi.
Ruh Sağlığı Beyanları: "Ben buna değerim"
1. Kendime inanıyorum.
2. Kendimi olduğum gibi seviyor ve kabul ediyorum.
3. Ben güzelim.
4. Sadece olduğunuz kişi olduğunuz için, sadece var olduğunuz için seviliyorsunuz. -Ram Dass
5. Kendimle gurur duyuyorum.
6. Cesurum ve kendime güveniyorum.
7. Çekiciliğin sırrı kendini sevmektir. - Deepak Chopra
8. Ben en büyüğüm. Bunu öyle olduğumu bilmeden önce bile söylemiştim. - Muhammed Ali
9. Kendimi yalnızca kendimle karşılaştırırım
10. Hayatımdaki tüm güzel şeyleri hak ediyorum.
Ruh Sağlığı Beyanları: "Üstesinden gelebilirim"
11. Her türlü stresli durumun üstesinden gelebilirim.
12. Doğru zamanda doğru yerdeyim ve doğru şeyi yapıyorum. -Louise Hay
13. Bilinçli nefes almak benim çapamdır. - Thích Nhất Hạnh
14. Hayatta her şeyi yapmanıza ve yapmanıza yardımcı olan şey, içinizde olduğunuz kişidir. - Fred Rogers
15. Hiçbir şey içeriden parlayan ışığı karartamaz. -Maya Angelou
16. Mutluluk bir seçimdir ve bugün mutlu olmayı seçiyorum.
17. Duygularımı kontrol ediyorum
18. Geçmiş geçmişte kaldı ve geçmişim geleceğimi belirlemiyor.
19. Hayallerime ulaşmamı engelleyecek hiçbir şey yok.
20. Bugün düne göre daha iyiyim.
21. Sınırlı hayal kırıklığını kabul etmeliyiz, ancak asla sonsuz umudumuzu kaybetmemeliyiz. -Martin Luther King Jr.
22. Düşüncelerim beni kontrol etmiyor. Düşüncelerimi kontrol ediyorum.
Aşırı Düşünmeye İlişkin Olumlu Beyanlar
23. Hata yapmak normaldir
24. Kontrol edemediğim şeyler için endişelenmeyeceğim.
25. Kişisel sınırlarım önemlidir ve ihtiyaçlarımı başkalarına ifade etmeme izin verilir.
26. Hayatın güzel olması için mükemmel olması gerekmez.
27. Elimden geleni yapıyorum.
28. Doğru seçimleri yapıyorum.
29. Başarılı olmak için başarısızlık gereklidir.
30. Bu da geçer.
31. Gerilemeler öğrenme ve gelişme fırsatlarıdır.
32. Elimden gelenin en iyisini yaparım ve elimden gelenin en iyisi yeterlidir.
