Yorum Sayısı: 748
Konu Sayısı: 151
Üyelik Tarihi: May 2008
Rep Puanı:
1
Önemli olan düştüysen ayağa kalkmak
Korksan da yola devam etmek.
Ve her şeyin değişeceğine, yoluna gireceğine inanmak.
Her şey değişir-Anette İnselberg
Yorum Sayısı: 748
Konu Sayısı: 151
Üyelik Tarihi: May 2008
Rep Puanı:
1
“Bedenimin verdiği mesajları sevgiyle dinliyorum”
BEDEN – Louise Hay
“Bedenimin verdiği mesajları sevgiyle dinliyorum”
Hayatta herşeyin olduğu gibi, beden de içsel düşünce ve inançlarımızın bir aynasıdır. Dinle…mesini bilirsek bedenimiz daima bizimle konuşur. Bedenimizin her hücresi, düşündüğünüz her düşünceye, söylediğiniz her söze karşılık verir.
Sürekli düşündüğünüz ve söylediğiniz şeyler, beden yapınızı, şeklini, sağlığını ve hastalığı oluşturur. Asık görünüşlü bir surata sahip kişi, bu görünüşünü sevecen ve mutlu düşüncelerle oluşturmamıştır. Yaşlı insanların yüz ve bedenleri açık bir biçimde hayat boyu sürdürdükleri düşünce kalıplarını yansıtır. Siz yaşlandığınızda nasıl görüneceksiniz?
Bu bölümde bedende hastalık yaratan Olası Düşünce Kalıplarını ve sağlık yaratmakta kullanacağımız Yeni Düşünce Modellerini ve Olumlu ifadelerini göreceksiniz. Size fikir vermesi açısından bazı yaygın sorunları nasıl yarattığımız konularından da bahsettik.
Her hastalığın zihinsel nedeni herkes için yüzde yüz geçerli değil elbette. Ama hastalığın nedenlerini araştırmaya başladığımız için bir başlangıç noktasını veriyor.
BAŞ, bizi temsil ediyor. Dünyaya gösterdiğimiz şey. Genellikle başımızla tanınırız. Baş bölgesinde bir sorunumuz varsa bu, genellikle “bizde” çok yanlış bir şey olduğu duygusunu taşıdığımız anlamına gelir.
Olumlaması “Barış, sevgi, haz, gevşeme, rahatlık. Hayatın akışına kendimi bırakıyor ve hayatın içinde kolaylıkla gelişiyorum“
SAÇ, dayanıklılığı temsil ediyor. Gergin ve korku dolu olduğumuzda, sıklıkla omuz kaslarında başlayan katılaşma başımızın tepesine, hatta göz çevresine kadar yayılır. Saç, saç kökleriyle beslenir. Kafa derimizde gerginlik olduğunda, sıkılmaktan dolayı saç nefes alamaz. Ölür ve dökülür. Gerginlik sürüyorsa, kafa derisi gevşeyemez. Saç kökleri sıkıştığı için yeni saç büyüyemez ve sonuç; kellik.
Gerginlik güçlü olmamaktır. Gerginlik zayıflıktır. Gerçekten güvenli ve güçlü olmak demek, sakin, dengeli ve huzurlu olabilmektir. Bedenlerimizi daha çok gevşetmeliyiz, baş derimizi de.
Şimdi deneyin. Baş derinize gevşemesini söyleyin ve bir farklılık hissedip hissetmediğinizi gözleyin. Eğer gevşediğini hissediyorsanız bu egzersizi sıkça yapmanızı öneririm.
KULAKLAR, işitme kapasitesini temsil ediyor. Eğer kulaklarınızda sorununuz varsa, genellikle işitmek istemediğiniz bir şeylerin olup bittiği anlamına gelir. Kulak ağrısı işittiğiniz bir şeyden kızgınlık duyduğunuzun göstergesidir.
Kulak ağrıları çocuklarda çok yaygın. Çocuklar, genellikle evlerinde işitmek istemedikleri şeyleri duymak zorunda kalıyorlar. Çoğu ailede çocuğun kızgınlığını ifade etmesine izin verilmez. Çocuk olayları değiştirme gücüne sahip olmamasının tepkisini, kulak ağrısı yaratarak gösterir.
Sağırlık, birlikte yaşamak zorunda olduğunuz bir kişiyi dinlemeye katlanamamanın göstergesidir. Dikkat edin, çiftlerden birinde sağırlık sorunu varsa, diğeri sürekli konuşur, konuşur, konuşur.
Yeni Düşünce Modeli: “Tanrıyı dinliyorum. Hayatın coşkusunu işitiyorum. Hayatın bir parçasıyım. Sevgiyle dinliyorum“
GÖZLER, görme kapasitesini temsil ediyor. Göz sorunları, görmek istemediğimiz bir şeyler olduğu anlamına geliyor. Kendimizle ya da hayatla ilgili; geçmişle, şimdiyle ya da gelecekle ilgili görmek istemediğimiz şeyler.
Bir çok insan gözlük takmaya başlamalarından 1-2 yıl öncesine dönüp görmek istemedikleri şeylerle yüz yüze gelmeyi kabul ettiklerinde, gözlerinde gözlük takmalarına gerek kalmayacak kadar iyileşme görüldü.
Şu anda olanları görmezden mi geliyorsunuz? Ne ile yüzleşmek istemiyorsunuz? Şu andan mı, yoksa gelecekten mi korkuyorsunuz? Eğer gerçekleri net bir şekilde görebilseydiniz, şu anda görmediğiniz neleri görüyor olacaktınız? Kendinize ne yaptığınızı görebiliyor musunuz?
Bakın, kendimize sormamız gereken ilginç sorular var, değil mi?
Yeni Düşünce Modeli: “Özgürüm. Özgürce ileriye doğru bakıyorum. Çünkü hayat sonsuzdur ve mutluluklarla doludur. Sevecen gözlerle bakıyorum. Kimse bana asla zarar veremez“
BAŞ AĞRILARI, kendimizi yanlış, geçersiz, değersiz görmekten kaynaklanıyor. Bir daha başınız ağrıdığında, kendinizi hangi konuda hatalı bularak yargıladığınıza dikkat edin. Kendinizi affedin. Baş ağrınızın geçtiğini göreceksiniz.
BOĞAZ, “istediğimiz şeyi söyleyebilme” ve “kendimizi ifade etme” yeteneğini temsil ediyor. Boğazla ilgili sorunlar, bunları yapmaktan korkmak, hakkımızı aramaktan çekinmek, “ben buyum” demek cesaretini gösterememekten kaynaklanıyor.
Kızgınlık, boğaz ağrılarının sebebidir. Eğer soğuk algınlığı da varsa zihinsel karışıklık yaşıyoruz demektir. LARENJİT, konuşamayacak kadar öfkeli olmak demek.
Boğaz ayrıca bedendeki yaratıcı akışı da temsil ediyor. Yaratıcılığımızı ifade ettiğimiz bu bölgede, yaratıcılığımız engellendiğinde, boğazla ilgili sorunlarımız olur. Hepimiz tüm hayatlarını başkaları için yaşayan bir çok insan tanıyoruz. Kendi istediklerini hiç yapamayan, sürekli anne-baba-eş-sevgili-patronların istekleri ve beklentileri doğrultusunda yaşayan ne çok insan var. BADEMCİK ve TİROİD sorunları, kendi isteklerinizi gerçekleştirememekten kaynaklanan, engellenmiş yaratıcılığın sonucu oluyor.
Boğazdaki enerji merkezi, yani beşinci çakra, bedende değişimin olduğu yerdir. Değişime karşı koyduğumuzda, değişimin tam ortasında ya da değişmeye çalıştığımızda, genellikle boğazımızda etkinlik artar. Öksürdüğümüzde ya da biri öksürdüğünde dikkat edin. Ne konuşuluyordu? Neye tepki gösteriyoruz? Direnç ve inatçılık mı, yoksa değişim süreci içinde miyiz? Grup çalışmalarımda öksürmeyi, kendini keşfetmede bir araç olarak kullanırım. Birisi öksürdüğünde, elini boğazına götürmesini ve yüksek sesle “Değişmeye Hazırım” ya da “Değişiyorum” demesini söylerim.
Yeni Düşünce Modeli: “Düşüncelerimi, hissettiklerimi, isteklerimi rahatlıkla ve özgürce dile getirebiliyorum. Yaratıcıyım. Sevgiyle konuşuyorum“
KOLLAR, hayat deneyimlerini kucaklama kapasitesini ve yeteneğini simgeler. Kolların dirsekten yukarısı kapasitemizle, dirsek altı bölümü yeteneklerimizle ilgilidir. Duygu birikintilerimizi eklem yerlerinde depolarız ve dirsekler yön değiştirmede esnekliğimizi simgeler. Hayatınıza yeni bir yön verme konusunda esnek misiniz? yoksa eski duygu birikimleriniz sizi aynı noktada mı tutuyor?
ELLER, yakalar, tutar, kavrar. Bir şeylerin parmaklarımızın arasından akıp gitmesine izin veririz. Bazen gerektiğinden fazla tutarız. Açık elli, sıkı elli, el becerili, yumruk sıkan, yumuşak elli oluruz. Elden veririz, el veririz, elde edemeyiz, elinin hakkını veririz. El ele veririz, avucumuzun içine alırız, elimizden gelmez. Eli maşalıdır, eli uğurlu gelir veya ele avuca sığmaz.
Eller yumuşak olabilir veya parmak boğumları çok fazla evhamlı ya da katı düşünceli olmaktan dolayı sert ve yumru yumru olabilir. Elleri sıkmak korkudan kaynakların; kaybetme korkusu, asla yetmeyeceği korkusu, bırakırsan gider korkusu.
Bir ilişkiye sıkı sıkıya yapışmak, eşin arkaya bakmadan kaçmasına yol açar. Sıkılmış yumruklar yeni bir şeyi tutamazlar. Elleri bileklerden rahatça sallamak, insana rahatlık ve açıklık duygusu verir. Size ait olan şey, sizden alınamaz. Rahat olun.
Yeni Düşünce Modeli : “Tüm düşüncelere sevgiyle ve kolaylıkla uyum sağlıyorum”
SIRT, destek sistemimizi temsil eder. Sırt sorunları genellikle yeterince destek görmediğimizin ifadesidir. Sıklıkla bizi işimizin, ailemizin, eşimizin desteklediğini düşünürüz. Gerçekte, tümüyle Evren ve Hayatın kendisi tarafından destekleniyoruz.
Üst sırt ağrıları, duygusal destek yoksunluğunun hissedilişidir. Kocam-karım-sevgilim-arkadaşım-patronum beni anlamıyor ve desteklemiyor.
Orta kısım suçluluk duygusuyla ilgili. Geçmişimizde arkamızda kalan bir şey. Arkanızda ne bıraktığınızı görmekten mi korkuyorsunuz ya da arkada bıraktığınız bir şeyi mi gizliyorsunuz? Sırtınızdan hançerlenmiş gibi mi hissediyorsunuz? Gerçekten “bitip tükendiğinizi” mi hissediyorsunuz? Ekonomik sorunlarınızla bir çıkmaz içindesiniz? Ya da ekonomik endişeleriniz çok mu fazla? Bu durumda, alt sırt bölgenizde sorunlarınız olacaktır. Parasızlık ya da parasal korku bunu yaratacaktır. Miktarın hiç önemi yoktur.
Çoğumuz hayatımızda en önemli şeyin para olduğunu düşünürüz. Onsuz yaşanamaz. Bu doğru değildir. Paradan çok daha önemli, onsuz yaşayamayacağımız bir şey var. O nedir? Nefesimiz.
Nefesimiz hayattaki en değerli şey. Ama nefes verdiğimizde, bir sonraki nefesi almak için havanın orada olacağından zerre kadar şüphe etmeyiz. Bir nefes daha alamazsak, üç dakika dayanamayız. Bizi yaratan GÜÇ, hayatımız boyunca yetecek nefesi bize verdiğine göre, neden tüm diğer ihtiyaçlarımızın da karşılanacağına güvenemiyoruz?
Yeni Düşünce Modeli: “Hayat beni destekliyor. Evrene güveniyorum. Sevgi ve güveni özgürce veriyorum“
MİDE, tüm yeni düşünce ve deneyimlerimizi hazmeder. Mideniz neyi alıyor, neyi almıyor? Hazmedemediğimiz şey ne? Mide sorunları, yeniliklere kolaylıkla adapte olamadığımızın göstergesi. Korkuyoruz.
Çoğumuz uçakla yolculuğun yaygınlaşmaya başladığı ilk dönemleri hatırlıyordur. Kocaman metal bir kuşun içine girip, güvenli bir şekilde yolculuk edeceğimizi düşünmek oldukça zordu. Her koltukta kusma torbaları vardı ve çoğumuz torbaları kullanıyorduk. Şimdi aradan geçen yıllardan sonra torbalar hala var. Ama çok ender kullanılıyorlar. Uçma fikrini hazmettik artık.
Yeni Düşünce Modeli: “Yeni düşünceleri kolaylıkla özümlüyorum. Hayat benimle uyum içinde. Hiçbir şey bana rahatsızlık veremez. Dinginim“
BACAKLARIMIZ, hayatta bizi ileriye doğru götürüyor. Bacaklardaki sorunlar, öne adım atma korkusu ya da bir yolda ilerlemekteki kararsızlığımızın göstergesi. Ayaklarımızla koşarız, ayağımız geri geri gider, ayağımız sürünür. Bir şeyleri yapmak istemediğimiz zamanlar, bacaklarımızda küçük sorunlar yaratırız. VARİS DAMARLARI nefret ettiğimiz bir yerde veya iş de olduğumuzu gösterir. Damarlar zevki taşıma yeteneklerini kaybederler. Siz istediğiniz doğrultu da mı ilerliyorsunuz?
AYAKLARIMIZ, kendimiz ve hayat hakkındaki anlayışımızla ilgilidir. Geçmişle, şimdiyle ve gelecekle. Çoğu yaşlı insan yürümekte zorluk çeker. Hayat anlayışları geçerliliğini yitirmiştir ve gidecek bir yerleri kalmamış gibidir. Küçük çocukların hoplayıp, zıplayıp, dans eden ayakları vardır. Yaşlı insanlar hareket etmekten korkarcasına durdukları yerde bile sallanırlar.
Yeni Düşünce Modeli: “Gerçek benim desteğim. İleriye doğru zevkle adım atıyorum. Spiritüel anlayışa sahibim“
CİLDİMİZ, bireyselliğimizin ifadesidir. Cilt sorunları genellikle bireyselliğimizin bir şekilde tehdit edilmesinden kaynaklanır. Başkalarının üzerimizde gücü olduğu duygusuna kapılırız. Cilt sorunlarından kurtulmanın en iyi yollarından biri, günde yüzlerce defa “kendimi onaylıyorum” demektir. Gücünüze tekrar sahip çıkın.
Yeni Düşünce Modeli: “Olumlu yollarla dikkat çekiyorum. Güvenliyim. Kimse bireyselliğimi tehdit edemez. Huzurluyum. Dünya güvenli ve dostça. Tüm kızgınlık ve öfkelerimden kendimi özgür kılıyorum. İhtiyacım olan şeyler bir şekilde karşılanacaktır. Suçluluk duymadan iyi olan her şeyi kabul ediyorum. Küçük mutluluklardan yararlanmasını biliyorum“
KAZALAR, kaza değildir. Her şeyi olduğu gibi kazaları da biz yaratırız. Tabii ki, “bir kaza geçirmek istiyorum” demeyiz. Ama düşünce kalıplarımızla kazaları kendimize çekeriz. Bazıları “sakardır”, kazalar her yerde onları bulur, bazılarının ise hayat boyu başlarına birşey gelmez.
Kazalar kızgınlık ifadesidir. Birikmiş öfkedir. Kazalar ayrıca otoriteye karşı çıkma arzusudur. O kadar kızarız ki birisine vurmak isteriz, ama birisi bize vurur (çarpar). Kendimize kızdığımızda, suçluluk duyduğumuzda, kendimizi cezalandırma ihtiyacı duyduğumuzda , kaza bu işlevi görür.
Kazada bizim hiç suçumuz yokmuş gibi görünebilir, kaderin talihsiz bir kurbanıyızdır. Kaza, başkalarından ilgi ve şefkat görmemizi sağlar. Birileri bize bakar, yaralarımızı iyileştirir. Bazen yatakta uzun süre istirahat etmek zorunda kalırız. Ve ağrılarımız olur. Ağrılarımızın bedenimizde oluştuğu yerler, hayatımızın hangi alanında kendimizi suçlu hissettiğimiz konusunda bize ipucu verir. Bedensel hasarın boyutu, ne kadar ağır cezalandırılmak istediğimizi ve mahkumiyetimizin süresini gösterir.
ASTIM, Kendin için nefes almayı hak etmeme duygusu. Astımlı çocuklar aşırı duyarlılığa sahip oluyorlar. Çevrelerinde tüm olan bitenlerden kendilerini sorumlu hissediyor ve suçluluk duyuyorlar. Kendilerini “değersiz” ve bu yüzden de suçlu hissederek, kendilerini cezalandırma ihtiyacındalar. Coğrafı değişiklikler bazen astım için yararlı oluyor, özellikle aileden uzaktaysa.
Genellikle astımlı çocuklar büyüdükçe hastalıklarını “yeniyorlar”. Yani ev ortamından okula giderek, evlenerek ya da yanlız yaşamaya başladıklarında, hastalık geçiyor. Ama hayatlarının bir döneminde, çocukluk dönemlerini hatırlatan bir deneyim yaşarlarsa bir astım nöbetine yakalanıyorlar. Böyle bir durumda, tepki gösterdikleri şey, o anda olanlar değil, çocukluklarında yaşadıkları bir şeyle duygu bağlantısı kurmaları oluyor.
YARALAR, YANIKLAR, KESİKLER, ATEŞLENME, ŞİŞME, KABARMA, KAŞINMA kızgınlığın bedendeki ifadesi oluyor. Ne kadar bastırmaya çalışırsak çalışalım, kızgınlık ifade edilmenin bir yolunu bulur. Birikmiş öfke patlamaması için içimizden çıkmalıdır. Öfkemizle dünyamıza zarar vereceğimizden korkarız. Ama kızgınlık kolaylıkla “şu konuda kızgınlık duyuyorum” diye ifade edilebilir. Tabii bu sözleri patronumuza her zaman söyleyemeyiz ama yastığı yumruklayabilir, arabada avazımız çıktığı kadar bağırabilir veya tenis oynayabiliriz. Bunlar, kızgınlığı fiziksel olarak ifade etmenin zararsız yollarıdır.
Spiritüel insanlar genellikle kızmamaları gerektiğini sanırlar. Evet hepimiz duygularımız için başkalarını suçlamayacağımız noktaya gelmeye çalışıyoruz. Ama o noktaya erişinceye kadar, an içinde ne hissettiğimizi olduğu gibi kabul etmek daha sağlıklı.
ŞİŞMANLIK, Korunma ihtiyacını temsil eder. İncinmelerden, eleştiriden, tacizden, cinsel sömürüden korunmaya ihtiyaç duyarız. Yani genelde hayattan ya da bazı konulardan korkarız. Siz seçiminizi yapın.
Ben şişman bir insan değilim. Ama yıllar boyu, kendimi güvende hissetmediğim dönemlerde birkaç kilo aldığımı farkettim. Tehlike gittiğinde, kilolar da kendiliğinden gidiyordu. Kilolarla savaşmak zaman ve enerji ziyanıdır. Rejimi bıraktığınız anda kilolar tekrar geri geliyor. Kendinizi sevmek ve onaylamak, yaşam sürecine güvenmek, aklınızın gücünü bilmekten gelen güvencede olma duygusu, bence en iyi rejim. Olumlu düşünenlerin rejimini yapın, kilolarınız kendiliğinden kaybolacaktır.
Birçok anne, baba sorun ne olursa olsun, bebeğin ağzına yiyeceği dayıyor. Bu bebekler büyüdüklerinde bir sorunları olduğu zaman “ne istediğimi bilmiyorum” diyerek buzdolabının kapısını açıyor.
AĞRI, Her türlüsü bir suçluluk duygusunun belirtisi. Suçluluk duygusu daima ceza arar, ceza da ağrıyı yaratır. Kronik ağrılar, kronik suçluluk duygusundan kaynaklanır. Bu duygular o kadar derinlere gömülmüştür ki, çoğunlukla farkında bile olmayız. Suçluluk duymak, tümüyle faydasız bir duygu. Ne kimsenin kendisini daha iyi hissetmesini sağlar, ne de durumu değiştirir.
KASILMA, TUTULMA, Zihindeki tutukluğun ifadesi. Korku, bildiğimiz eski yollara yapışıp kalmamıza neden oluyor, esnek olmakta zorlanıyoruz. Eğer birşeyi yapmanın sadece “tek yolu” olduğuna inanıyorsak, genellikle bir yerimiz tutulur. Daima başka yollarda vardır.
Beden ile ilgili çalışabileceğiniz bir olumlama
Hayatın sonsuzluğunda, bulunduğum noktada her şey mükemmel, bütün ve tam.
Bedenime iyi bir arkadaşım olarak bakıyorum.
Bedenimin her hücresi kutsal zekaya sahip.
Bana ne söylediğini dinliyor ve önerilerinin geçerli olduğunu biliyorum.
Daima güvendeyim ve tanrısal olarak korunuyor ve yönlendiriliyorum.
Sağlıklı ve özgür olmayı seçiyorum.
Dünyamda herşey iyi ve güzel.
Düşünce Gücüyle Tedavi / Louise Hay
Yorum Sayısı: 748
Konu Sayısı: 151
Üyelik Tarihi: May 2008
Rep Puanı:
1
Kendimi Seviyorum Çünkü Değerliyim
Kendine Değer Vermen İçin Bazı İpuçları :
Değerli olup olmadığınızı kendinizi diğer insanlarla kıyaslayarak anlayamazsınız.
Siz elinizden gelenin en iyisini yapmaya çalışın.
Bazen elimizden gelenin en iyisini de yapsak bazı şeyler yolunda gitmeyebilir, bunun farkında olmamız bizi güçlü kılar.
Başardığınız her şey için kendinizi tebrik edin.
Attığınız her adımın sizin gücünüz olduğunu unutmayın.
İlerleme kaydettiğiniz her süreç için kendinize teşekkür edin.
Mutlu olmanız konusunda sizi motive eden şeyi bulun ve bu yönde kendinizi nasıl geliştirebileceğinizi düşünün.
“Ne yaparsam mutlu olurum?” sorusunu sorun kendinize.
Gezip eğlenmeyi mi seviyorsunuz yoksa okuyup bilgilenmeyi mi?
Unutmayın tüm bunlar bir seçenek.
Önemli olan şey sizi hangi seçenek tatmin ediyor.
Her zaman yapmak istediğiniz hedefleriniz olsun.
Hedeflerinizi gerçekleştirmek için adım atın.
Aktif olmak psikolojik olarak size çok iyi gelecektir.
Yapılan araştırmalara göre aktif bir beyin mutluluğun en büyük kaynağı.
Hayatı anlamlandırma noktasında pozitif olun.
Sizi mutsuz eden cümleleri daha güzel cümlelerle değiştirin.
Düşüncelerinizin duygularınızı etkileyeceğini unutmayın.
Güzel düşünceler güzel duyguları yansıtır.
Kişisel bakımınıza önem verin.
Sağlıklı beslenin, iyi uyku çekin ve kendinizle vakit geçirin.
Kendinizi olmak istediğiniz gibi hayal edin.
“Gelecekte ne olmak istiyorum?” sorusunu sorun.
Kendinizi olduğunuz gibi kabul edin.
Kendinize karşı dürüst olun ve kendinize haksızlık etmeyin.
Kendinize zaman ayırın.
Günlük hayatın telaşından uzaklaşıp kendinize ne kadar vakit ayırıyorsunuz?
Bu soru üzerine düşünün.
Günün birkaç saatini kendinize ayırıp kendinizle vakit geçirmeyi deneyin.
Bu şekilde kendinizi keşfedebilir ve ruhunuzu tazeleyebilirsiniz.
Böylece doğru kararlar vermeniz kolaylaşacaktır.
Başarılarınızı kendinize hatırlatın.
Kendisine Değer Veren İnsanların Belli Başlı Davranışları Şunlardır:
Günde bir saat de olsa kendisiyle ilgilenir.
Sevdiği aktivitelerle uğraşır, kişisel bakımını yapar.
Başkalarıyla kıyaslamaz hayatını.
Olduğu gibi kabul eder.
Dünyaya gerçekçi bir bakış açısıyla bakarlar.
Başkalarını olduğu gibi kabul ederler.
Başkalarına karşı önyargıları yoktur.
Yaşamlarındaki problemleri çözme odaklıdırlar.
Kendisini takdir eder ve kendisine saygı gösterir.
Sevgi doludurlar.
“Hayır” demekten korkmazlar.
İstemedikleri hiçbir şeyi yapmak zorunda hissetmezler kendilerini.
Kendi istek ve ihtiyaçlarını başkalarıyla paylaşmaktan çekinmezler.
Başkalarının istek ve ihtiyaçlarına saygı duyarlar.
Başkalarıyla iletişim kurmaktan çekinmezler.
Olumlu veya olumsuz her türlü duyguyu kabul ederler ve bu duygulara uyum sağlamaya çalışırlar.
Sürekli olarak bir başkasını memnun etmeye çalışmazlar.
Kendi fikirlerine değer verirler ve bunu başkalarıyla paylaşmaktan çekinmezler.
Yeni şeyleri denemekten ve risk almaktan çekinmezler.
Kendime Not:
Başkalarını memnun etmek senin görevin değil.
“Hayır” demekten korkma.
Yanlış olduğunu düşündüğün şeyi yapmak zorunda değilsin.
Duygularına güven ve sana iyi gelen şeyi yap.
Tüm emeklerim için kendime minnettarım.
Kendimi seviyorum çünkü değerliyim.
Mükemmel olmak zorunda değilim.
Kendimi tüm hatalarımla kabul ediyorum.
Beni ben yapan her şeyi önemsiyorum.
Yorum Sayısı: 748
Konu Sayısı: 151
Üyelik Tarihi: May 2008
Rep Puanı:
1
?ARKADAŞLAR BU MUHTEŞEM OLUMLAMALARI HEP BİRLİKTE HER GÜN KALBEN, RUHEN HİSSEDEREK SÖYLEYELİM. SEVGİ BU HAYATIN ŞİFRESİDİR...
❤️VARLIĞIMIN EN DERİN MERKEZİNDE SONSUZ SEVGİ VARDIR❤️
☀️Varlığımın en derin merkezinde sonsuz SEVGİ vardır..Şimdi bu sevginin su yüzüne çıkmasına izin veriyorum..SEVGİ yüreğimi, bedenimi, düşüncelerimi, zihnimi, bilincimi, tüm varlığımı doldurup benden dört bir yana yansıyor ve çoğalarak bana geri dönüyor..Ne kadar çok seversem o kadar çok seviliyorum.. Sevgi deposu asla tükenmez...
☀️Sevgiyle yaşamak kendimi iyi hissetmemi sağlıyor.. Bu aynı zamanda benim iç dünyamın neşesinin ifadesidir de..
☀️Kendimi seviyorum; dolayısıyla bedenimle sevgiyle ilgileniyorum.. Bedenimi sevgiyle besliyor, giydiriyorum..Bedenim de bana sağlık ve enerji sağlayarak yaptıklarımın karşılığını veriyor..
☀️Evimin çok rahat olmasını tüm gereksinimlerime yanıt vermesini sağlıyorum.. Odaları sevgiyle doldurduğum için, içeri kim girerse girsin, ben dahil anında bu sevgiyi hissediyor...
☀️Kendimi seviyorum; dolayısıyla zevk aldığım bir işte çalışıyorum..İşimde yaratıcı yeteneklerimi kullanıyor, beni seven ve benim de sevdiğim kişilerle birlikte çalışıyorum..
☀️Kendimi seviyorum; dolayısıyla herkese karşı sevgiyle yaklaşıyorum, sevgi dolu davranıyorum.. Çünkü verdiğim tüm sevginin çoğalarak bana geri döneceğini biliyorum…
☀️Dünyama yalnızca sevgi dolu insanları alıyorum, onların benim bir yansımam olduklarını biliyorum..
☀️Kendimi seviyorum; dolayısıyla Ben değerliyim.. Ben önemliyim..
☀️Evrenin sevilen bir çocuğu olduğum, evren benimle sonsuza dek ilgileneceği için.. Geleceğimin Parlak, Neşe ve Mutluluk dolu ve Güvenli olacağını biliyorum...
❤️LOUISE SE L.HAY❤️
Yorum Sayısı: 748
Konu Sayısı: 151
Üyelik Tarihi: May 2008
Rep Puanı:
1
Bugün “PARA VE BOLLUK” enerjisini kendinize çekmek için sizlere MANİFEST cümleleri hazırladım. Bu cümleleri düzenli olarak tekrar etmelisiniz. Buradaki en önemli püf noktası cümlelere yürekten inanmanız. Çünkü sizin inanmadığınızı evren size teslim etmez. ????
? “Para hayatıma kolayca ve zahmetsizce akar.”
? “Maddi bereketim her gün artarak katlanıyor.”
? ”Evrendeki sınırsız zenginliğe sahibim.”
? “Hak ettiğim zenginliği çekiyorum ve kabul ediyorum.”
? “Para benim için bir amaç değil bir araçtır.”
? “Maddi refah içindeyim, bolluk bereket bana doğal gelir.”
? “Kendi değerimin farkındayım. Ben kendime değer verdikçe paramın akışı artıyor.”
? “Para, yapmayı sevdiğim şeyleri gerçekleştirmem için bana hizmet ediyor.”
? “ Para kazanmak ve biriktirmek benim doğamda var.”
? “Her yatırımım bana daha büyük kazançlarla geri dönüyor.”
? “Yorulmadan para kazanıyorum, çünkü para beni seviyor.”
ŞİMDİ ŞU ANDA BÜTÜN NİYETLERİMİ AKTİFLEŞTİRDİM. ALDIM KABUL ETTİM
??????
Yorum Sayısı: 748
Konu Sayısı: 151
Üyelik Tarihi: May 2008
Rep Puanı:
1
PARA OLUMLAMALARI
BOLLUK BEREKET VE ZENGİNLİĞİ HAKETMEYE DAİR SABAH VE AKŞAM 21 gün boyunca söyleyebileceğiniz bilinçaltı olumlama cümleleri bir kağıda yazın sabah ve akşam 1 kez okuyabilirsiniz.
? YARADAN BENİ VE SEVDİKLERİMİ DAİMA KORUR. SAHİP OLDUĞUM HERŞEY KORUNUR. KENDİ MERKEZİMDE SAKİN VE DENGELİYİM.
BOLLUK VE BEREKETİM ARTTIKÇA ÖZDEĞERİM VE ÖZGÜVENİM ARTIYOR,HUZURUM VE SEVİNCİM ARTIYOR. İLİŞKİLERİM DAHA DA GÜZELLEŞİYOR DAHA ÇOK SEVİLİYOR VE ONAYLANIYORUM.
? ZENGİNLİĞİ HAKEDİYORUM. ZENGİNLİĞİN GETİRECEĞİ TÜM GÜZELLİKLERE LAYIĞIM.
ZENGİNİM VE HER GEÇEN GÜN DAHA DA ZENGİNLEŞİYORUM. PARAM ARTTIKÇA İLİŞKİLERİM DAHA DA GÜZELLEŞİYOR. DAHA ÇOK BİLİNÇLENİYOR,SEVİLİYOR VE ONAYLANIYORUM.
BEN HER HALİMLE DEĞERLİYİM VE SEVİLİRİM.
? BEN DÜŞÜNDÜĞÜMDEN ÇOK DAHA FAZLASIYIM
DÜNYANIN TÜM GÜCÜ VE KUVVETİ BENİM İÇİMDEDİR.
ARZULARIMI MADDİ BOYUTA DÖNÜŞTÜREN BU GÜÇLE BİR BÜTÜNÜM.
ŞİMDİ ŞU ANDA HAYAL EDEBİLDİĞİMDEN DAHA FAZLA MUTLULUK ,HUZUR VE PARANIN HAYATIMA GİRMESİNE İZİN VERİYORUM
ŞİMDİ ŞU ANDA ZENGİNLİK ENERJİSİNİN BANA HİZMET ETMESİNE İZİN VERİYORUM
ÇÜNKÜ BEN ONU ÇOKTAN HAKETTİM.
? BEN DEĞERLİYİM. PARAYI SEVİYOR VE HAYATIMA AKMASINA İZİN VERİYORUM. BOLLUK VE ZENGİNLİK İÇİNDE YAŞAMAYI HAK EDİYORUM...
Sevgiyle Kalın ?
Yorum Sayısı: 748
Konu Sayısı: 151
Üyelik Tarihi: May 2008
Rep Puanı:
1
Bilinçaltın Diyor Ki: Dile Benden Ne Dilersen!!
✨ Şimdi derin bir nefes al ve gözlerini kapat. İçinden en büyük dileğini geçir ve bilinçaltına fısılda. Çünkü o seni her an dinliyor.
Bilinçaltın, senin en güçlü mıknatısın! Ne verirsen, ne söylersen, neye inanırsan onu alıp büyütür ve sana geri yansıtır. Aynı Alaaddin’in sihirli lambası gibi… ?
Peki, bilinçaltına bugüne kadar neler söyledin?
“Hayat çok zor.” dedin mi? O zaman sana zor deneyimler sundu.
“Para kazanmak emek ister.” dedin mi? O yüzden parayı hep zor kazandın.
“Ben şanssızım.” dedin mi? O yüzden fırsatlar hep başkalarına gitti.
Şimdi bunu değiştirme zamanı! Çünkü bilinçaltın her an senden komut alıyor.
? Bugün ona şu güçlü mesajları gönder:
? “Bolluk ve bereket bana kolayca akıyor.”
❤️ “Sevilmeye ve mutlu bir ilişkiye layığım.”
? “Hayalini kurduğum hayatı yaşıyorum”
? “Başarı ve fırsatlar beni buluyor.”
Yorum Sayısı: 748
Konu Sayısı: 151
Üyelik Tarihi: May 2008
Rep Puanı:
1
Finansal Hayatınızı Olumlu Yönde Etkileyecek Olumlamalar
Belirli kelimeleri dinlemenin finansal hayatınızı olumlu yönde etkileyebileceğini biliyor muydunuz? Zihniyetinizde bir değişim başlatma ve nihayetinde finansal koşullarınızı dönüştürme potansiyeline sahiptir. Günlük olarak parayla ilgili olumlamalar yapmak, zenginlik algınızı yeniden şekillendirebilir. Sadece 21 gün içinde, yeni geliştirdiğiniz zihniyet hayatınızda tezahür etmeye başlayacak ve somut değişiklikler ortaya çıkacaktır. Her gün birkaç dakikanızı ayırarak, sessiz bir ortamda bu videoyu izleyin ve olumlamaların yankılanmasına izin verin.
Onlara inanın, tutarlı uygulama zihninize taze olumlu düşünceler aşılayacak ve parayla ilgili eski olumsuz kavramları bolluk zihniyetiyle değiştirecektir. Bu rutin, yenilikçi para kazanma fikirlerini ateşleyecek ve fırsatları fark etmenizi sağlayacaktır. Finansal hedeflerinize ulaşmaya ve zenginlik konusunda farklı bir bakış açısı benimsemeye hazırsanız, bu video tam size göre!
Ben olumlamaların gücünden yararlanarak bu güçlü seriyi 21 gün boyunca uygulayarak, kalıcı finansal özgürlüğün anahtarını ortaya çıkaracağım. İşte başlamanız için bazı olumlamalar:
Bolluk ve Zenginlik Olumlamaları:
Hem beklenen hem de beklenmeyen kaynaklardan gelen yeni gelir fırsatlarına açık ve anlayışlıyım.
Bu olumlamaları söylemek, finansal bolluğu tezahür ettirmem için bana güç veriyor.
Ben bir para mıknatısıyım; zahmetsizce zenginlik ve refahı günlük hayatıma çekiyorum.
Hayatı kendi şartlarımla yaşamak için finansal olarak özgürüm.
Etrafımdaki sonsuz para dolaşımı için minnettarım.
Bolluk enerjisi ve bilinciyle hizalanıyorum.
Para bana mucizevi yollarla zahmetsizce akıyor ve beni finansal olarak istikrarlı ve güvenli kılıyor.
Bolluk ve Fırsatlar:
Zahmetsizce zenginlik ve refahı hayatıma çekiyorum.
Finansal özgürlük, hayatı kendi şartlarımda yaşamamı sağlıyor.
Hem beklenen hem de beklenmeyen yollarla sürekli olarak bolluk çekiyorum.
Elde ettiğim çeşitli gelir akışları için şükran duyuyorum ve refah için yeni fırsatlara açık kalıyorum.
Tezahürler zamanlamasına güvenirken sabır bana rehberlik ediyor ve evren bolluğu çekmemde beni destekliyor.
Refah enerjisi ve bilinciyle uyumlu olarak, ihtiyacım olan her şeye sahip olduğum bilgisinde güvenlik buluyorum.
Zenginlik ve Refah:
Finansal özgürlüğün güçlü bir yaratıcısı olarak, ilham verici eylem ve olumlu düşünce yoluyla bolluğu tezahür ettiriyorum.
Evren zenginlik ve refahı çekmemde beni sürekli destekliyor ve yeteneklerimle uyumlu kazançlı fırsatları keşfetmem yol açıyor.
Birden fazla pasif gelir akışı, finansal refahımız kimliğimi onaylıyor.
Finansal özgürlük sayesinde finansal hedeflerime ve hayallerime ulaşmak için sınırsız potansiyelim farkına varıyorum.
Sürekli Yenilik ve Bolluk:
Neşe ve tatmin getiren yeni gelir fırsatlarını kendime çekerek finansal gerçekliğimi bilinçli bir şekilde yaratıyorum.
İçimdeki ve etrafımdaki zenginlik için minnettarım.
Evren birden fazla gelir akışı yoluyla bolluğu tezahür ettirmem için beni sürekli olarak destekliyor.
Ben bir para mıknatısıyım; zenginliği doğal olarak çekiyorum.
Finansal özgürlük tutkularım peşinden gitmemi sağlıyor ve hayallerime ulaşmak için sınırsız potansiyelim farkındayım.
Bu olumlamalarla birlikte, 21 gün boyunca uygulamanız, finansal hayatınızda olumlu değişiklikler yaratacaktır. Unutmayın, bilinçaltınızın yeni inançları içselleştirmesi 21 gün sürecektir. Bu süre boyunca, geceleri uyumadan önce olumlamaları dinleyerek zihninizin bu yeni inançlarla şekillenmesine yardımcı olabilirsiniz.
Yorum Sayısı: 748
Konu Sayısı: 151
Üyelik Tarihi: May 2008
Rep Puanı:
1
03-29-2025, 12:41 PM
(Son Düzenleme: 03-29-2025, 12:41 PM, Düzenleyen: Mucize'm.)
Mucizeleri Hayatıma Çekiyorum | Zenginlik İçin Güçlü Olumlamalar | Bilinçaltı Olumlama Cümleleri
Bugün, hayatın bana sunduğu tüm güzelliklere kalbim açık. Bereket ve bolluğun yollarımı aydınlatmasına izin veriyorum. Her an, hayatımın mucizelerle dolduğunu hissediyorum. Minnettar oldukça daha fazlasını hayatıma çekiyorum. Evrenin bana sunduğu iyiliklere yürekten teşekkür ediyorum. Bugün, tüm hedeflerime kolaylıkla ulaşmaya hazırım.
Sevgi, bolluk ve huzur bugün de benimle birlikte. Her yeni gün, sınırsız fırsatlar getiriyor. Kalbim sevgiyle dolu, mucizelerle çevriliyim. Hayatın bana fısıldadığı güzellikleri duyuyorum. Bugün, bolluğun bana kolayca akmasına izin veriyorum. Şükrettikçe içimdeki huzur ve mutluluk büyüyor. Bugünüm, mucizelerin ve mutluluğun günü olmaya hazır.
Bereketli bir yaşam için her şeyin yerli yerinde olduğunu biliyorum. Kalbim, şükürle her gün daha da zenginleşiyor. Evrenin sevgisiyle doluyum, tüm dileklerim gerçeğe dönüşüyor. Bolluk, huzur ve mutluluk kapımı çalıyor, açıyorum. Her şey olması gerektiği gibi akıyor ve beni mutlu ediyor. Hayatın bana sunduğu her şey için minnettarım.
Bugün, hayallerimin kolayca gerçekleştiği bir gün. Evrenin desteğiyle tüm arzularım kolayca gerçek oluyor. Şükür duygusu, her şeyin daha güzel olmasını sağlıyor. Hayatımda sevgi, bolluk ve mutluluğa yer açıyorum. Minnettar oldukça evrenin kapıları bana ardına kadar açılıyor. Bugün, içimden taşan huzur ve sevgiyle dolu bir gün.
Her nefesimde mucizelere bir adım daha yaklaşıyorum. Bolluk ve bereket, her an hayatımı sarmalıyor. Hayatımın her köşesinde şükredecek şeyler görüyorum. Kalbimdeki sevgi büyüdükçe mucizeler beni buluyor. Bugün, her anımda huzur ve mutluluk hissetmeye niyetliyim. Bereket ve mutluluk, hayatıma kolayca akıyor.
Hayatın her anında güzellikleri bulmaya hazırım. Şükrettikçe mucizeler beni buluyor ve büyülüyor. Evrenin bana sunduğu bolluğa kucak açıyorum. Bugün, sevgi ve huzur dolu bir gün geçireceğimi biliyorum. Bugün, hayatın bana sunduğu tüm güzelliklere kalbim açık. Bereket ve bolluğun yollarımı aydınlatmasına izin veriyorum.
Her an, hayatımın mucizelerle dolduğunu hissediyorum. Minnettar oldukça daha fazlasını hayatıma çekiyorum. Evrenin bana sunduğu iyiliklere yürekten teşekkür ediyorum. Bugün, tüm hedeflerime kolaylıkla ulaşmaya hazırım. Sevgi, bolluk ve huzur bugün de benimle birlikte. Her yeni gün, benim için sınırsız fırsatlar getiriyor.
Kalbim sevgiyle dolu, mucizelerle çevriliyim. Hayatın bana fısıldadığı güzellikleri duyuyorum. Bugün, bolluğun bana kolayca akmasına izin veriyorum. Şükrettikçe içimdeki huzur ve mutluluk büyüyor. Bugünüm, mucizelerin ve mutluluğun günü olmaya hazır. Bereketli bir yaşam için her şeyin yerli yerinde olduğunu biliyorum.
Kalbim, şükürle her gün daha da zenginleşiyor. Evrenin sevgisiyle doluyum, tüm dileklerim gerçeğe dönüşüyor. Bolluk, huzur ve mutluluk kapımı çalıyor, açıyorum. Her şey olması gerektiği gibi akıyor ve beni mutlu ediyor. Hayatın bana sunduğu her şey için minnettarım. Bugün, hayallerimin kolayca gerçekleştiği bir gün.
Evrenin desteğiyle tüm arzularım kolayca gerçek oluyor. Şükür duygusu, her şeyin daha güzel olmasını sağlıyor. Hayatımda sevgi, bolluk ve mutluluğa yer açıyorum. Minnettar oldukça evrenin kapıları bana ardına kadar açılıyor. Bugün, içimden taşan huzur ve sevgiyle dolu bir gün. Her nefesimde mucizelere bir adım daha yaklaşıyorum.
Bolluk ve bereket, her an hayatımı sarmalıyor. Hayatımın her köşesinde şükredecek şeyler görüyorum. Kalbimdeki sevgi büyüdükçe mucizeler beni buluyor. Bugün, her anımda huzur ve mutluluk hissetmeye niyetliyim. Bereket ve mutluluk, hayatıma kolayca akıyor. Hayatın her anında güzellikleri bulmaya hazırım. Şükrettikçe mucizeler beni buluyor ve büyülüyor.
Evrenin bana sunduğu bolluğa kucak açıyorum. Bugün, sevgi ve huzur dolu bir gün geçireceğimi biliyorum. Bugün, hayatın bana sunduğu tüm güzelliklere kalbim açık. Bereket ve bolluğun yollarımı aydınlatmasına izin veriyorum. Her an, hayatımın mucizelerle dolduğunu hissediyorum. Minnettar oldukça daha fazlasını hayatıma çekiyorum.
Evrenin bana sunduğu iyiliklere yürekten teşekkür ediyorum. Bugün, tüm hedeflerime kolaylıkla ulaşmaya hazırım. Sevgi, bolluk ve huzur bugün de benimle birlikte. Her yeni gün, benim için sınırsız fırsatlar getiriyor. Kalbim sevgiyle dolu, mucizelerle çevriliyim. Hayatın bana fısıldadığı güzellikleri duyuyorum.
Yorum Sayısı: 748
Konu Sayısı: 151
Üyelik Tarihi: May 2008
Rep Puanı:
1
Bolluk Bilinci ile Derin Dönüşüm Yolculuğu
Merhaba ve hoş geldin! Bugün, zihnini bolluk frekansına ayarlamak için derin bir dönüşüm yolculuğuna çıkacağız. Kıtlık bilinci, farkında olmadan hayatımızı kısıtlayan bir zihin durumudur. Ancak merak etme, bilinçaltındaki eski inançları yenileriyle değiştirerek bolluğun kapılarını açabilirsin. Şimdi, önce kıtlık bilincinin ne olduğuna bakalım, ardından zihnini programlamak için güçlü olumlamalar ve telkinler paylaşacağım. Bu telkinleri düzenli olarak tekrar ettiğinde hayatında mucizevi değişimler yaşayacaksın.
Kıtlık Bilinci Nedir?
Kıtlık bilinci, bilinçaltına yerleşmiş eksiklik ve yetersizlik düşünceleridir. Bu düşünceler, genellikle çocuklukta ya da geçmiş deneyimlerden kaynaklanır. "Para kazanmak çok zor, fazla para insanı bozar, her şey sınırlıdır, daha fazlası bana gelmez, benden daha iyileri var, ben başarılı olamam" gibi inançlar, bilinçaltına yerleştiğinde farkında olmadan bolluğu reddeden bir enerji yaratır. Ancak iyi haber şu: Bu inançları değiştirebilirsin.
Zihnini Bolluk Bilincine Geçirecek Olumlamalar
Şimdi, zihnini bolluk bilincine geçirmek için güçlü olumlamaları birlikte yapalım. Gözlerini kapat, derin bir nefes al ve şu olumlamaları yüksek sesle tekrar et:
"Para bana kolaylıkla ve beklenmedik yollarla geliyor."
"Ben, bolluğun manyetik çekim alanıyım ve bunun doğal bir parçasıyım."
"Evrende her şey sınırsızdır, benim için de fazlasıyla yeterli var."
"Ne kadar çok paylaşır ve harcarsam, o kadar çok para bana geri döner."
"Hayatın bana sunduğu bolluğu sevgiyle kabul ediyorum."
"Büyük kazançlar elde etmek benim doğal hakkımdır."
"Her zaman ihtiyacım olandan daha fazlasına sahibim."
"Bereketli bir yaşam sürmek için doğdum."
Napoleon Hill der ki: "Zihnin neye inanırsa, onu gerçekleştirebilir." Bu yüzden, parayı sev, ona iyi enerji yükle ve onun sana doğal bir akışta gelmesine izin ver.
Sevgi ve İlişkiler İçin Olumlamalar
Şimdi, sevgi ve ilişkiler için olumlamaları tekrar edelim:
"Ben sevgiyle doluyum ve sevgiyle çevriliyim."
"Sevgi ve dostluk bana akıyor."
"Ben sevgiyi hak ediyorum ve hayatıma sağlıklı ilişkiler çekiyorum."
"Evren, bana tam da ihtiyacım olan insanları getiriyor."
"Sevgi hayatımın her alanında akış halinde."
"Ben değerliyim ve insanlar beni olduğum gibi seviyor."
"Affetmeyi seçiyorum, çünkü kalbimi sevgiye açıyorum."
"Karşılıksız sevgiyi almayı ve vermeyi kabul ediyorum."
Başarı ve Kariyer İçin Olumlamalar
Şimdi de başarı ve kariyer için şu olumlamaları tekrar edelim:
"Başarı benim doğal hakkımdır."
"Doğru zamanda doğru yerdeyim."
"Evrendeki fırsatlar sonsuzdur ve ben onları fark ediyorum."
"Kariyerimde hızla yükseliyorum."
"Hak ettiğim başarıyı elde ediyorum."
"Yeteneklerimi en iyi şekilde kullanıyorum ve ödüllendiriliyorum."
"Hayatımda hizmet etmeyen tüm korkuları bırakıyorum."
"Kendime inanıyorum ve her zaman en iyisini yapıyorum."
"İnsanlar benim değerimi görüyor ve takdir ediyor."
"Çalışmalarım karşılığını kat kat alıyor."
"Bolluk, sadece para değil, ilham ve başarı olarak da bana akıyor."
Zihinsel ve Ruhsal Bolluk İçin Olumlamalar
Şimdi de zihinsel ve ruhsal bolluk için şu olumlamaları tekrar edelim:
"Ben evrenin sonsuz bolluğuna tamamen açığım."
"Hayatıma gel, her şeyin benim hayrım için olduğuna inanıyorum."
"Şu anda sahip olduklarım için şükrediyorum ve daha fazlası bana geliyor."
"Hayatta her şey bana kolaylıkla ve huzurla geliyor."
"İç huzurum arttıkça hayatımdaki bolluk da artıyor."
"Ben bir varlığım ve her şey benim için mümkün."
"Evrensel fırsatları sevgiyle kabul ediyorum."
"Akışa güveniyorum ve her şeyin zamanında olacağını biliyorum."
"İçimdeki bolluk hissi, dış dünyamı da bolluğa dönüştürüyor."
"Ben sınırsızım, özgürüm ve hayatımın yaratıcısıyım."
Günlük Rutinler ve Uygulamalar
Kıtlık bilincini kalıcı olarak dönüştürmek için günlük rutinler uygulaman çok önemlidir. İşte birkaç pratik öneri:
Her sabah ve gece 5 dakika olumlama yap.
Minnettarlık pratiği yap, sahip olduğun her şey için şükret.
Başarıyla ve bollukla ilgili eski inançlarını sorgula.
Bolluk içinde yaşayan insanlarla vakit geçir.
Gün içinde negatif bir düşünce geldiğinde hemen olumlamalara dön.
Epiktetos der ki: "Mutluluk, kontrol edemediğin şeyleri umursamamayı öğrendiğinde başlar." O yüzden bolluğu hak ettiğini kabul et ve hayatın akışına güven. Bugün, kıtlık bilincini bolluk bilincine dönüştürmek için zihnindeki değişimi fark edeceksin. Unutma, bolluk dış dünyada değil, senin zihnindedir. Eğer iç dünyanı değiştirirsen, dış dünyan da değişecektir.
|